En esta ocasión, nos centraremos en la importancia de contar con un plan nutricional personalizado y cómo este puede marcar una diferencia significativa en tu vida diaria. Acompáñanos en este fascinante viaje hacia la optimización de tu salud a través de una nutrición adaptada a tus necesidades únicas.

Para mantener un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo y principalmente del colon es  necesario comprender que la clave está en un estilo de vida saludable, en donde la alimentación juega un papel muy importante pero no es el único factor crucial a tener en cuenta. En esta publicacion hablaremos de la importancia del consumo de la fibra para evitar enfermedades del colon y  también de algunos hábitos que son perjudiciales y cómo podemos modificarlos.

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago y esta puede ser causada por varias razones, entre estas se destacan el fumar, beber demasiado alcohol, usar prolongadamente aspirinas u otros medicamentos antiinflamatorios.